别舍不得开空调！记住这5点，既省电又舒服
我要评论别舍不得开空调！别舍记住这5点，开空既省电又舒服
2025-07-15 13:53:32 来源：央视新闻客户端 作者：李岩 责任编辑：李岩 2025年07月15日 13:53 来源：央视新闻客户端 大字体 小字体 分享到：
近期多地持续高温，调记电又黑河市某某酸菜鱼业务部部分地方气温突破40℃，住点许多人调侃“我这条命是既省空调给的”。
然而，舒服也有一些人不愿意或舍不得开空调，别舍甚至还出现了在家中暑的开空情况。
记住这5点，调记电又黑河市某某酸菜鱼业务部空调既省电又舒服。住点
01
空调黄金温度：
白天25—26℃、既省夜间27—28℃
日常空调温度白天设置在25℃—26℃体感舒适，舒服夜间睡眠可升至27℃—28℃，别舍避免后半夜过冷。开空
刚刚回家打开空调，调记电又可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。
02
模式选择技巧：
睡眠模式、除湿模式、节能模式
睡眠模式
有些品牌空调会有专门的“睡眠模式”，夜间开启后，空调自动逐步升温并降低风速，省电且能避免感冒。
除湿模式
当湿度>60%时(如南方梅雨季)，除湿模式比制冷省电30%，同时体感温度下降2℃—3℃。
专家表示，南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。
干燥的北方地区则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。
节能模式
有些品牌空调可选择“省电模式”，减少晚上长时间开空调的耗电量。
03
搭配风扇降温：
“空调+风扇”组合省电又凉快
“空调+风扇”组合：日常屋里可搭配空气循环扇/风扇，让屋内空气流动起来，风扇促进冷气循环，体感温度降2℃-3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。
建议风扇摆放位置：置于空调下方，将冷风吹向房间深处，可选择柔风/自然风。
04
空调风向朝上吹：
冷空气会自然地向下沉降
很多人不开空调还有一个原因，觉得空调的风吹在身上不舒服，其实空调风向可以设置成朝上吹，或上下摆风。因为冷空气比热空气密度高，会像水一样自然向下沉降。当空调冷风向上吹时：冷风先抵达天花板→ 缓慢向下沉降 → 均匀扩散至整个房间。
这样避免冷风直吹人体，减少“头痛/关节痛”，同时实现全屋温度均衡。
05
不要频繁开关空调：
外出＜1小时不建议关机
重启空调的耗电相当于持续运行20～30分钟。外出＜1小时的情况，建议不要关闭空调，空调温度调高1℃—2℃即可。
专家介绍，空调启动阶段的能耗会很高。重启次数多了，会超过空调一直开着的能耗。而且空调工作时间越长，这种对比越明显。
此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电，建议使用变频空调。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
7月23日，国内商品期货收盘，涨多跌少。焦煤主力合约涨停，多晶硅涨超5%，焦炭涨超3%，红枣、生猪等涨超1%，豆粕、苹果等小幅上涨；碳酸锂跌超4%，氧化铝、集运欧线等跌逾2%，尿素、BR橡胶等跌超2025-07-28
△乒乓球运动员马龙 △花样游泳运动员冯雨 北京时间7月24日，中国体育代表团宣布，将由乒乓球运动员马龙、花样游泳运动员冯雨担任巴黎奥运会开幕式中国体育代表团旗手。 更多报道：马龙、冯雨担当奥运旗2025-07-28
版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车7月23日报道 今日，凯迪拉克发布了SOLLEI概念车，该车以凯迪拉克经典车为启发，采用敞篷车的车身形式，不仅拥有浓郁的艺术气息，更提供了独特2025-07-28
7月24日晚，四川阿坝九寨沟因强降雨引发泥石流等灾害。画面显示，强降雨致部分道路中断。25日凌晨，有人开铲车转移游客。记者从九寨沟景区获悉，景区目前正常开放，景区外部部分道路因泥石流冲刷受损、塌方，不2025-07-28
来源：法治日报 近日，随着“海汇国际”传销团伙中国境内总负责人刘某被抓获归案，“海汇国际”组织、领导传销活动案侦办工作再获重大进展。 记者今日从湖南衡阳公安机关获悉，2018年开始，“海汇国际2025-07-28
大暑时节“湿热交蒸” 专家支招养生要点2024-07-23 11:06:57 来源：科技日报 作者：李润泽2025-07-28
最新评论